در شب های امتحان چه کنیم؟

در شب های امتحان چه کنیم؟

در این مقاله قصد داریم به موضوع در شب های امتحان چه کنیم؟ بپردازیم.

قسمت اول

👈اطلاعات خیلی مهم در شب های امتحانات را بدانیم 👇

👈مشاوره تحصیلی

WWW.MITBOARD.COM

👈 باید بدانیم که شب های امتحان ، زمان مناسبی برای یادگیری و یا خواندن درس نیست.
گزینه و پیشنهاد مناسب برای شبهای امتحان مرور درسها می باشد.

👈👈 تکنیک یوسی مسی ها

تجربه فراگیران آموزشگاه مرکزی موسسه پیشتازان دانش(یوسی مس البرز) نشان می دهد قبل از شروع مرور درسها ۵ دقیقه محاسبات ذهنی یوسی مس ucmas یا تمرین اساسی با چرتکه کمک چند برابری در یادگیری و مرور سریع و آمادگی ذهنی شما خواهد داشت . علاوه بر آن در زمان نیز صرفه جویی خواهد شد. (نرمش وآمادگی ذهن)

👈👈زمانبندی

برای امتحانات و مرور آنها برنامه زمانبندی داشته باشید و یک هفته قبل برنامه ریزی کنید.
آموزشگاه مرکزی یوسی مس البرز با افتخار یک جلسه مشاوره رایگان برنامه ریزی امتحانی توسط مدیریت و کارشناسان مجموعه برای فراگیران یوسی مس البرز در نظر گرفته و کلاسهای رفع اشکال و تقویتی دروس را با تخفیف مناسب برای اعضای موسسه پیشتازان دانش برگزار می کند

👈👈ترس

از همین الان اعتماد بنفس خودتان را حفظ کنید و از هیچ آزمون و امتحانی نترسید . اما جدی بگیرید و تمرکز داشته باشید. مطمئن باشید تمامی سوالهای امتحانی فقط از کتاب درسی شما بوده و کافیست فقط کتابهای درسی تان را برنامه مناسب مطالعه کنید و به سوالات مربوطه پاسخ بدهید.

👈👈 رقابت

از همین الان اعتماد بنفس خودتان را حفظ کنید و از هیچ آزمون و امتحانی نترسید . اما جدی بگیرید و تمرکز داشته باشید. همانطور که در کلاسهای یوسی مس البرز یاد گرفتید رقیب اصلی شما خودتان هستید و خودتان را با شخص دیگری مقایسه نکنید در این خصوص فقط امروز خود را با دیروزتان مقایسه و میزان پیشرفت و موفقیت خودتان را ارزیابی کنید .
در جلسه مشاوره تحصیلی رایگان موسسه میزان درصد پیشرفت روزانه و موفقیت را یاد میگیریم و اجرا میکنیم .

👈👈برنامه غذایی

در برنامه غذایی برای هر روز صبح به ویژه روز امتحان ، صبحانه مناسب و مقوی تدارک و با اشتها میل نمایید. د واقع باید درست غذا خوردن را هم یاد بگیریم و انجام دهیم .
گرسنه درس خواندن یا به امتحان رفتن مساویست با خودکشی و شکست در امتحانات.
متخصصین این حوزه پیشنهاد میکنند علاوه بر آب میوه های تازه از تخم مرغ آب پز انجیر ، عسل ، کنجد ، لبنیات تازه ، کشمش ، گردو ، خرما برای صبحانه استفاده کنید. البته حواسمون باشد که پرخوری هم ممنوع هست 😂

👈👈خواب در شب های امتحان

خواب به موقع و استراحت هم نیاز به برنامه صحیح دارد به ویژه در و در شب امتحان حتما باید به این موضوع توجه داشته باشیم . متخصصین این حوزه شروع خواب عمیق را از ساعت ۲۳ تا ۷ صبح مناسب می دانند.

👈👈تحرک

تحرک ، ارتباطات اجتماعی ، ورزش ، هواخوری و پیاده روی را هیچ وقت به ویژه ایام امتحان از دست ندهید.
از زندانی کردن خودتان در اتاق مطالعه بپرهیزید….

در شب های امتحان چه کنیم؟ ادامه دارد ….