چرتکه ، ورزش و حافظه – قسمت دوم
چرتکه ، ورزش و حافظه – به ادامه مقاله با عنوان تقویت حافظه و ورزش در کنار محاسبه ذهنی می پردازیم.
خیلی سخت است همیشه خودت را تحت فشار و مضیقه قرار میدهی و تلاش میکنی با ایده ای پیروز و یک میلیون دلاری وارد عمل بشوی اما فهمیدم که پروزه های تحقیقاتی عالی پیش میرفتند چون که قادر به تمرکز کردن و حفظ حواسم بیشتر از قبل بودم و حافظه بلند مدتم چیز هایی که در ازمایشگاهم مطالعه کرده بودم بهتر به نظرم میرسیدند
زمانی که ان را کنار هم می گذاشتم شاید تمام ان ورزش و تمرینات ذهنی که با چرتکه که به زندگیم اضافه کرده بودم داشت مغزم را متحول میکرد شاید ازمایشی روی خودم انجام داده بودم که حتی از ان اطلاعی نداشتم.
خب به عنوان یک عصب شناس کنجکاو به سوابق تحقیقاتی سرزدم تا ببینم میتوانم چه چیزی در مورد اطلاعاتی که از تاثیر ورزش و محاسبات ذهنی با چرتکه بر روی مغز داریم پیدا کنم .
چیزی که پیدا کردم سوابقی رو به روشد و هیجان انگیز بود که ضرورتا تمام چیزهایی که در خودم متوجه ان شده بودم را نشان میداد حالت بهتر . حافظه بهتر . توجه بهتر . و هرچه بیشتر یاد گرفتم
بیشتر متوجه شدم که ورزش و این تمرینات با چرتکه و روش یوسی مس چه قدر قدرتمند بود که در نهایت باعث شد تصمیم بزرگی بگیرم که کاملا تمرکزم را روی تحقیقات عوض کرد و
اکنون بعد از سال ها میشود اگر به شما به گویم چیز هایی هستند که الان می توانید با انجام انها یک تاثیر مثبت و فوری روی مغزتان که شامل حوصله و تمرکزتان میشود داشته باشید .
و چه میشود اگر بگوییم این تاثیرات مشابه می توانند در حقیقت برای مدتی طولانی باقی بماند و مغز شما را از شرایط مختلف مثل افسردگی و بیماری الزایمر و یا زوال عقل مراقبت کنند انجامش میدهید .
بله . دارم در مورد تاثیرات قدرتمند فعالیت های جسمی و ذهنی در راستای هم صحبت میکنم به طور ساده ای تکان دادن بدنتان مزایای فوری و طولانی مدت و ایمن برای مغزتان داره که
می تواند برای مابقی زندگیتان باقی بماند .
بدون دیدگاه