چرتکه ، ورزش و حافظه

چرتکه ، ورزش و حافظه – قسمت دوم

چرتکه ، ورزش و حافظه – به ادامه مقاله با عنوان تقویت حافظه و ورزش در کنار محاسبه ذهنی می پردازیم.
خیلی سخت است همیشه خودت را تحت فشار و مضیقه قرار میدهی و تلاش میکنی با ایده ای پیروز و یک میلیون دلاری وارد عمل بشوی اما فهمیدم که پروزه های تحقیقاتی عالی پیش میرفتند چون که قادر به تمرکز کردن و حفظ حواسم بیشتر از قبل بودم و حافظه بلند مدتم چیز هایی که در ازمایشگاهم مطالعه کرده بودم بهتر به نظرم میرسیدند
زمانی که ان را کنار هم می گذاشتم شاید تمام ان ورزش و تمرینات ذهنی که با چرتکه که به زندگیم اضافه کرده بودم داشت مغزم را متحول میکرد شاید ازمایشی روی خودم انجام داده بودم که حتی از ان اطلاعی نداشتم.چرتکه ، ورزش و حافظهخب به عنوان یک عصب شناس کنجکاو به سوابق تحقیقاتی سرزدم تا ببینم میتوانم چه چیزی در مورد اطلاعاتی که از تاثیر ورزش و محاسبات ذهنی با چرتکه بر روی مغز داریم پیدا کنم .
چیزی که پیدا کردم سوابقی رو به روشد و هیجان انگیز بود که ضرورتا تمام چیزهایی که در خودم متوجه ان شده بودم را نشان میداد حالت بهتر . حافظه بهتر . توجه بهتر . و هرچه بیشتر یاد گرفتم
بیشتر متوجه شدم که ورزش و این تمرینات با چرتکه و روش یوسی مس چه قدر قدرتمند بود که در نهایت باعث شد تصمیم بزرگی بگیرم که کاملا تمرکزم را روی تحقیقات عوض کرد و
اکنون بعد از سال ها میشود اگر به شما به گویم چیز هایی هستند که الان می توانید با انجام انها یک تاثیر مثبت و فوری روی مغزتان که شامل حوصله و تمرکزتان میشود داشته باشید .
و چه میشود اگر بگوییم این تاثیرات مشابه می توانند در حقیقت برای مدتی طولانی باقی بماند و مغز شما را از شرایط مختلف مثل افسردگی و بیماری الزایمر و یا زوال عقل مراقبت کنند انجامش میدهید .

بله . دارم در مورد تاثیرات قدرتمند فعالیت های جسمی و ذهنی در راستای هم صحبت میکنم به طور ساده ای تکان دادن بدنتان مزایای فوری و طولانی مدت و ایمن برای مغزتان داره که
می تواند برای مابقی زندگیتان باقی بماند .

مقاله آموزشی

۱ دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید(واتس اپ)
زمان پاسخگویی: صبح 9 تا 14 - بعدازظهر 16 تا 19 روزهای شنبه تا چهارشنبه